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タグ:脳機能改善

母体の栄養状態により胎児に起こる障害があきらかになってきています。最近では妊活には「葉酸」の摂取が必須であるとの啓発記事も見かけるようになりましたね。葉酸はビタミンの一種で葉酸が母体に不足すると、無脳症という脳が無い状態の赤ちゃ…

朝の5時から脱水機ゴトゴト回すセブンお嬢に、布団の中から寝ぼけ眼で注意します。「やめなさい。止めて寝なさい!」聞きません。朝早すぎるので近所迷惑です。大声張り上げるわけにもいかず。「うるさいからやめなさい! やめないとゲームさせないよ! お…

ヘスペリジンとは、みかんの皮やすじに多く含まれるポリフェノールの一つで、特に青みかんに多く含まれます。血管改善効果が高く、毛細血管を丈夫にし、血流を改善します。みかん類はよほど袋が硬いもの以外は、袋ごと食べる習慣がありました。すじに…

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